Înapoi la rețete
Sănătate la tavă cu creveți și sparanghel
Timp de preparare: 30 de minute     Dificultate: medie
URMĂREȘTE REȚETA VIDEO
Ingrediente

- 500 de gr sparanghel

- 1/2 cană de făină

- 2 ouă

- 1 cană de pesmet panko

- 1/2 cană de parmezan ras

- 3 linguri de coajă de lămâie

- 2 linguri de condimente italiene

- 700 gr de creveți decorticați

- 1 lingură de zeamă de lămâie

- 1/4 linguriță de fulgi de ardei roșu

- 7 linguri de Floriol Vitamina E

- 3 căței de usturoi pisați

- 2 linguri de pătrunjel tocat

Mod de preparare

1. Preîncălzim cuptorul la 220 de grade Celsius. Ungem tava cu Floriol Vitamina E.

2. Separat punem făină într-un castron mic.

3. Spargem 2 ouă într-un castron separat, în care adaugăm o lingură jumătate de apă și amestecăm până devine omogen.

Poftă bună!